Cardio

Cardio¡Inspira, motiva, entrena y encuentra el apoyo en el tour para una vida saludable!

Pilates Body Evolution, también cuenta con su Gimnasio Fitness para Adultos, un espacio exclusivo para gente comprometida con su salud y el logro de cambios físicos y emocionales. Contamos con instructores profesionales altamente calificados que brindan atención personalizada para el acondicionamiento físico que cada persona requiere, diseñamos el programa de acuerdo a sus necesidades.

Ofrecemos:

  • Acondicionamiento físico con equipos de fuerza

    Contamos con una sala de equipos de cardio, bandas trotadoras, elípticas y bicicletas, donde consigues quemar grasa corporal, disminuir peso y medidas, optimizar tu capacidad cardiovascular, resistencia física y mental.
  • Spinning

    La clase de ciclismo grupal más original y de mayor difusión en el mundo, porque es la manera más divertida y simple de alcanzar el mejor estado físico sin movimientos complicados para aprender, con instructores de primer nivel y música que incita a tus piernas a pedalear.
  • Aero Rumba

    Una manera más agradable para mejorar tu estado físico, estar en forma y tonificar el cuerpo. El baile ofrece muchos beneficios para el organismo, incluyendo la elevación de la frecuencia cardiaca, aumento de la flexibilidad, tonificar y quemar grasa.
  • Entrenamiento Funcional

    TRX, Insanity y CrossFit, son la base de este tipo de entrenamiento que consta de ejercicios cortos de gran intensidad que queman calorías en poco tiempo. Quema grasa y desarrolla masa muscular, al tiempo que mejoras tu flexibilidad, movilidad y equilibrio.
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Horarios

Acondicionamiento Físico
Lunes a Viernes de 6:30 a.m. a 12:00 m. y de 5:00 a 8:30 p.m.

Clases de Spinning
Lunes, Martes, Jueves y Viernes a las 8:00 a.m.
Lunes, Martes y Jueves a las 7:05 p.m.
Sábados a las 8:30 a.m.

Clase especial: Domingos y Festivos a las 10:00 a.m. Duración: 2 horas.

Clases de Aero Rumba
Jueves a las 6:15 pm.

Clases de Rip 60
Lunes a las 7:00 a.m. y 6:00 p.m.
Miércoles a las 8:00 a.m. y 6:00 p.m.
Viernes a las 9:30 a.m. y 6:00 p.m.
Sábados 9:30 a.m.

Convenios

15% de descuento para afiliados a:

  • Tarjeta Selecta
  • Coomeva Cooperativa